Får många tar utelöpningen en paus under vintern. Tänk gärna tvärtom istället. Passa på att springa även när minusgraderna anländer, gärna när snön ligger djup. Om du främst springer som motionsform kan vara klokt att under vintern lägga en viss del av träningen på alternativa träningsformer, som exempelvis längdskidåkning, långfärdsskridskor …